- 2015年6月作成
- 2021年8月16日更新
- チラシの裏
最近運動後にプロテインを取るようにしてるけど、基本的に粉っぽいものが苦手なので、とにかく飲みやすさ・食べやすさ重視のものをいくつか。
ザバス プロテインドリンク
たんぱく質10.0g
酸味が結構あるが、量も少ないのでかなり飲みやすい。
1本あたり160円なのでコスパが難。とにかく楽なのはこれ。
ザバス アクアホエイプロテイン100
たんぱく質9.4g
面倒な粉末だが、「14g×6袋」であればペットボトル1本分の量で小分けになっているので楽。
400ml以上で薄めるとかなり薄味になるので、スポーツドリンク代わりにできる。
1食あたり130円ぐらい。コスパ重視ならこれの大容量版がおすすめ。
ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ
たんぱく質10.0g
普通のお菓子のように食べれるが、ショートニングが入っているのでダイエット目的だと微妙かも。
ウエハースもあるがベイクドチョコが一番少量で食べやすい。ただ夏場もおいしいかは不明。
1食あたり120円ぐらい。
ウイダーinゼリー版もあるが、たんぱく質が5gな上に個人的にあまり美味しくないので除外。